be avtive 2017-11-08T18:56:35+00:00

Angebote:

Personaltraining

Personaltraining heißt den Kunden dort abholen wo er steht. Zeitliche und örtliche Trainingsmöglichkeiten werden analysiert und das Trainingsziel gemeinsam mit dem Kunden definiert. Den Trainingsinhalt bestimmen Sie selbst: Kräftigungsprogramm für einen gesunden Rücken, Nordic Walking Training zur Gewichtsreduktion, Aktivierungsübungen für einen fitten Start in den Morgen – Sie erhalten professionelle Unterstützung auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Oftmals will man auch etwas Neues ausprobieren. Wenn Sie eine Trainingsbegleitung für Ihr Marathontraining suchen, einmal eine Schitour probieren wollen oder einen Trainingsplan für ihren ersten Triathlon benötigen, melden Sie sich! Das BE Professional Trainingsstudio steht für Personaleinheiten zur Verfügung – auf  Wunsch findet das Training auch gerne bei Ihnen zu Hause statt.

be active Personaltrainingsangebote:
Einzeltraining € 60,00         5er Block € 280,00

Duo-Personaltraining (2 Personen) € 75,00

Genießen Sie den Luxus des
professionellen Einzeltrainings

„Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied
Nach 20 Stunden siehst du den Unterschied
Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“

Pilates

BE Professional Training bietet qualitativ hochwertige Pilates Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene. Pilates trainiert effektiv die Haltung, verbessert die Ausstrahlung und macht den Körper beweglicher und straffer.
Durch die Aktivierung des Powerhouses wird der Bauch flacher und der Beckenboden gekräftigt. Nicht umsonst schwören zahlreiche Hollywoodstars auf diese Trainingsmethode – überzeugen Sie sich selbst von ihrer Wirkung!

Auf Wunsch können gerne auch Seminare zu anderen Themen (Nordic Walking, Rücken Fit, Wintersport,…) organisiert werden.

be active Pilatesangebote:
Pilates im Personal- & Gruppentraining, Pilates auf der Matte, unterstützt mit Kleingeräten (Ball, Flexiring, Foamroller,…)

Yoga

Yoga wurde schon vor 4000 Jahren in Indien praktiziert und begeistert heute Menschen auf der ganzen Welt. Hatha Yoga bringt die Lebensenergie zum Fließen und verhilft dir zu Harmonie und inneren Frieden.

Die Körperübungen (Asanas) verbessern die Beweglichkeit und wirken nicht nur auf den Kreislauf anregend, sondern auch auf die Drüsen und inneren Organe. Atemübungen (Pranayama) und die richtige Entspannung helfen den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken.

be active Yoga-Angebot:
Yogakurse, Yoga im Personaltraining, Yoga-Wochenenden

„Gesundheit ist Reichtum,
geistiger Frieden ist Glück,
Yoga zeigt den Weg“

In den unbeschreiblichen Genuss
des Winters eintauchen!

Wintersport

Unbeschreibliche Momente ermöglicht der Winter! Sport & Bewegung im Schnee ist und bleibt etwas Besonderes – das Glitzern des Schnees, die Schönheit der Winterlandschaft und die innere Wärme, die sich durch die Bewegung ergibt.

Lust den Zauber des Winters auf tollen Wintersportgeräten kennen zulernen?

be active Winterangebote:
Langlaufen (Klassisch & Skating), Schneeschuhwandern, Schitouren und Alpines Skifahren.

Vorträge und Seminare

Sie fühlen sich oft ausgelaugt und der Tag hat zu wenig Stunden um alles unterzubringen? Sie fühlen sich von anderen getrieben und gehetzt und vermissen körperliches Wohlbefinden und die Kontrolle über Ihren Tagesablauf?

Lernen Sie besser mit Mehrfachbelastungen umzugehen und wieder energiegeladen und selbstbestimmt den Alltag zu meistern! In meinen Seminaren werden die Themen Energiemanagement, Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, Work-Life- Balance und Stressmanagement gemeinsam erarbeitet und ich zeige Ihnen wie Sie Ihre Ressourcen optimal einsetzen können. Tipps wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit perfekt abrufen können und mit Entspannungstechniken gezielt für notwendige Kurz-Auszeiten sorgen können sind ebenso Inhalt wie das richtige Maß an Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und das Thema Mentale Fitness.

Ich stelle Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Angebot für ein Seminar oder einen Vortrag zusammen!

Lernen Sie, wie Sie sich selbst
weiterentwickeln können!