Yoga
"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg"
Swami VishnudevanandaYoga wurde schon vor 4000 Jahren in Indien praktiziert und begeistert heute Menschen auf der ganzen Welt. Hatha Yoga bringt die Lebensenergie zum Fließen und verhilft dir zu Harmonie und inneren Frieden.
Die Körperübungen (Asanas) verbessern die Beweglichkeit und wirken nicht nur auf den Kreislauf anregend, sondern auch auf die Drüsen und inneren Organe. Atemübungen (Pranayama) und die richtige Entspannung helfen den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken.
Yogaseminar: € 110,00 inkl. Trainingsmatten, Handtuch und Getränke (7 Einheiten á 90 Minuten)
Yogawochenende 2012 (Flatzerwand)